دستگاه تقویت تنفس بریزر

دستگاه تقویت تنفس بریزر (اوریجینال) که به آن لانگ فلکسر هم گفته می شود، نوعی وسیله تنفسی است که استفاده از آن سبب می‌شود تا هوای بیشتری به ریه‌ها وارد شود. این دستگاه معمولاً برای افرادی که مشکلات تنفسی دارند یا نیاز به تقویت تنفس دارند مفید است. با استفاده از دستگاه تقویت تنفس بریزر، تنفس بیشتری انجام شده و اکسیژن مورد نیاز بدن تامین می‌شود.

این دستگاه‌ها عموماً برای افرادی که در شرایط ورزشی یا بیماری‌های تنفسی نیاز به تقویت تنفس دارند استفاده می‌شود. این دستگاه‌ می‌تواند باعث بهبود عملکرد ریه‌ها، افزایش تحمل به ورزش و کاهش عوارض ناشی از مشکلات تنفسی شود.

عملکرد دستگاه تقویت ریه بریزر

این دستگاه‌ با تنظیم میزان فشار هوایی که وارد ریه‌ها می‌شود، به افزایش تقویت تنفس کمک می‌کند و باعث بهبود عملکرد تنفسی افراد می شود. در هنگام ورزش، دستگاه تقویت تنفس بریزر می‌تواند به ورزشکاران کمک کند تا عملکرد تنفسی و تحمل تنفسی خود را بهبود بخشند. کاربردهای دستگاه تقویت تنفس بریزر در ورزش شامل موارد زیر می‌شود:

 افزایش تحمل به ورزش

با استفاده از دستگاه تقویت تنفس، ورزشکاران می‌توانند تنفس خود را بهبود دهند و بتوانند به مدت طولانی‌تر و با کیفیت‌تر ورزش کنند.

 افزایش ظرفیت ریه

با تمرین با دستگاه تقویت تنفس بریزر (اوریجینال)، ریه‌ها قادر خواهند بود بیشتر از حجم اکسیژن لازم را جذب کنند و از طریق استفاده موثر از اکسیژن، عملکرد بدن بهبود می‌یابد.

 بهبود تنفس در ورزش‌های فوق‌العاده

ورزشکارانی که در ورزش‌های فوق‌العاده مشغول به فعالیت هستند، می‌توانند با استفاده از دستگاه تقویت تنفس، تنفس خود را بهبود داده و عملکرد خود را ارتقا دهند.

نحوه استفاده از بریزر

برای ورزشکاران: در حین انجام فعالیتهای ورزشی مختلف (مثل دویدن) می توانید از بریزر استفاده کنید. بریزر با ایجاد مقاومت در برابر جریان هوا، تنفس برای شما در حین استفاده از دستگاه را دشوار می‌کند. بنابراین بریزر مثل بدنسازی برای عضلات دم و بازدم عمل کرده و آن‌ها را بسیار تقویت می کند. پس از 1 الی 2 ماه استفاده از این وسیله متوجه می‌شوید که دیگر در حین تمرین نفس کم نخواهید آورد.

برای خوانندگان: دستگاه را در دهان بگذارید و با توجه به میزان قدرت دم و بازدم خود، درجه تنظیم جریان هوا را تنظیم کنید. هر چقدر پیچ تنظیم را بیشتر بچرخانید دم و بازدم سخت تر خواهد شد. دشواری در تنفس باعث تقویت عضلات تنفس در مدت زمانی کوتاه خواهد شد. پس از 1 الی 2 ماه استفاده از بریزر، تفاوت در قدرت و کنترل تنفس در حین آواز را احساس کنید.

ماسک تمرین یا دستگاه تقویت تنفس بریزر؟

انتخاب بین ماسک تمرین هوازی و دستگاه تقویت تنفس بریزر بستگی به اهداف شما و نیازهای تنفسیتان دارد. این دو ابزار دارای استفاده‌های مختلف هستند:

ماسک تمرین هوازی:

این ماسک‌ها معمولاً برای افزایش هوایی که شما وارد بدن می‌کنید و افزایش توان تنفسی استفاده می‌شوند.

مناسب برای تمرینات هوازی، مثل دویدن، دوچرخه‌سواری یا کارهای ورزشی با شدت قلبی بالا.

کمک به افزایش توان تنفسی، بهبود عملکرد قلب و ریه و افزایش استقامت.

دستگاه تقویت تنفس بریزر (اوریجینال):

این دستگاه‌ها برای تقویت عضلات تنفسی و افزایش قدرت تنفسی استفاده می‌شوند.

مناسب برای تقویت عضلات تنفسی و بهبود کیفیت تنفس.

ممکن است برای افرادی که مشکل تنفسی دارند یا برای بهبود عملکرد تنفسی بعد از صدمات ریه مفید باشد.

از آنجایی که هرکدام از این ابزارها مزایا و استفاده‌های خاص خود را دارند، بهتر است با پزشک یا مربی ورزشی مشورت کنید تا انتخاب مناسبی برای نیازهای خود داشته باشید. به هر حال، همه چیز بر اساس هدف شما و شرایط تنفسی شما است.